陌生人纵欲过多 小心“精尽人亡”(3)

你的符合准则吗？

根据WHO所规定的短时间准则，推论是否是短时间可以从一般而言几个总体进行系统性：

（1）量：短时间≥2ml。少于7ml时为过多，不但乳腺运动速度降低，而且易以求所流出，以致乳腺数目降低，常载于输卵管炎;小于2ml为量过少，但不一定以1ml一般而言为过少。此时与女性排卵道接触面积小，或因粘稠不十分困难乳腺转回女方宫颈口而造成后代，常载于严重的副雌激素瘙痒、睾酮素质低下、排便管梗阻、同方向排便等。

（2）颜色：短时间是灰白色或淡蓝色黄色。灰黑色或黄绿色提示排卵道或副雌激素发挥作用瘙痒;粉色、红色、成像下见白细胞者为血性，常载于副雌激素、后尿道的瘙痒，偶可载于结核或。

（3）硬水：短时间的pH值为7 2～7 8。小于7 2载于排便管梗阻或不受尿液污染;少于 7 8载于输卵管瘙痒或头颅骨陈旧。

（4）煤油时间：短时间射出后，在输卵管溶解酵素的作用下变为胶冻锥状，经15～30分钟在煤油酵素的作用下变为液体，此为煤油。射出30分钟后，仍不煤油同属异常。

（5）粘稠度：将玻璃棒接触不太可能煤油的，指尖提捧，可形成丝，短时间时其长度小于2 cm。

（6）乳腺计数：一般以每毫升中所的乳腺数对此。短时间计数≥20×10?6/ml。略低于此值为乳腺过少，载于各种诱因造成的生精功能障碍等，可因乳腺转回子宫腔及输卵管的期望减少而致生育力低下或后代。如乳腺计数少于250×10?6/ml为乳腺过多，因其持续性不受影响也可造成后代。

（7）乳腺形态：短时间形态的乳腺≥50%，否则可造成不孕后代。

（8）持续性：乳腺中所呈圆周短时间朝著运动者≥50%。

（9）存活率：不一定指排便后1小时内检查，活乳腺≥50%。造成乳腺持续性及存活率降低的常见诱因有副雌激素瘙痒、精索静脉曲张、慢性肠胃感染者引起的刚毛呆滞综合征、中所发挥作用抗击乳腺抗击体或头颅骨贮存不当。

（10）淋巴细胞：短时间中所淋巴细胞《1×10?6/ml。淋巴细胞增多表明排卵道或副雌激素发挥作用感染者。

怎么进一步提高质量？

质量基本取决于乳腺质量，要进一步提高乳腺质量，可通过必要改变饮食结构来进一步提高。

根据中所医肾藏精的概念，在食补中所要摄入补肾益精的食材，如：、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强全身的免疫力进一步提高生精能够。这一点与西医的营养学乃是，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进乳腺的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加排卵功能，此外一些微量元素如镁、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能够。

另外，多吃完绿色蔬菜有助于提高乳腺的质量，因为绿色蔬菜中所含有、维生素E、镁、硒等十分困难乳腺蜕变的成分。坚果、鱼类中所所含欧米伽3不饱和脂肪酸，也应多吃完，这些都十分困难乳腺细胞蜕变。

众所周知是要提醒镁的补充，动物性的食材含镁一般比植物性的食材为多。含镁较多的食材有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、、花生、芝麻、蘑菇、菱角、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、豌豆、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。