男性怎么才能摆脱早泄的困扰

男性怎么才能摆脱早泄的困扰 早泄,困扰,摆脱,男性 摘要:早泄是最多见的射精功能障碍，病发率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中到达性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，那末男性怎样才能摆脱早泄的困扰男性怎样才能摆脱早泄的困扰？要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧中。现在在市面上，有很多宣称能治好早泄的民间药方，被广大男性争先抢购。有问必答网专家指出，其实，这些民间药方，有无效果还是其次，如果由于服用了这些药物，而致使后遗症的出现，那就麻烦了，广大男性朋友，应当要有自己的判断能力。怎样才能摆脱早泄的困扰？第1招、怎样才能摆脱早泄？节房事，戒手淫长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痉、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分 摘要:早泄是最多见的射精功能障碍，病发率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中到达性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，那末男性怎样才能摆脱早泄的困扰

男性怎样才能摆脱早泄的困扰？要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧中。

现在在市面上，有很多宣称能治好早泄的民间药方，被广大男性争先抢购。有问必答网专家指出，其实，这些民间药方，有无效果还是其次，如果由于服用了这些药物，而致使后遗症的出现，那就麻烦了，广大男性朋友，应当要有自己的判断能力。

怎样才能摆脱早泄的困扰？

第1招、怎样才能摆脱早泄？节房事，戒手淫

长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痉、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

第2招、怎样才能摆脱早泄？消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

第3招、怎样才能摆脱早泄？饮食调养

（1）多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

（2）没必要忌口：民间流传的1些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体衰弱。

以上是男性怎样才能摆脱早泄的困扰的内容，不要由于甚么药，只能有医治早泄的功效，都是可以吃的，有很多药物，虽然在短时间内，会减轻早泄的症状，但从长远来讲，却会让男性出现体虚、乏力等的症状，到时候，即便继续吃药，早泄的症状也是不会消失的。